La alimentación saludable, basándonos en la Macrobiótica, ayuda a equilibrar el organismo, siempre teniendo en cuenta la constitución, condición y aspectos sicológicos de la persona. La dieta macrobiótica se adapta al clima, medio ambiente, condiciones de salud, sexo, edad, nivel de actividad y necesidades personales. El patrón estándar de la nutrición macrobiótica está basado en una propuesta amplia y variada, que tiene en cuenta tanto el equilibrio global de la energía y de los nutrientes de los alimentos como de las múltiples causas y efectos.
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